11 июня — День профилактики алкоголизма

В настоящее время проблема потребления алкоголя остаётся по-прежнему актуальной. Особенную тревогу вызывает широкое распространение алкогольных напитков среди молодёжи и подростков. Специалисты опасаются, что рост потребления алкоголя, курение, усиление агрессивных тенденций в обществе и изменение культурных норм в сфере сексуальных отношений, особенно в молодежной среде, может сказаться на репродуктивном здоровье молодого поколения
Раннее начало употребления спиртных напитков — это верный шанс получить синдром зависимости.
Организм подростка примерно в 10 раз чувствительнее к алкоголю, чем взрослого человека. Чем раньше молодёжь приобщается к алкогольным напиткам, тем выше риск развития зависимости. Установлено, что регулярное употребление спиртных напитков в возрасте до 20 лет приводит к развитию алкоголизма почти в 80% случаев.
Раннее приобщение детей и подростков к алкоголю приводит к серьезным расстройствам их физического и психического здоровья, очень быстро формируя синдром алкогольной зависимости. При этом психическая зависимость у подростков возникает через 3-6 месяцев, а физическая — через 1,5-2 года. При формировании психической зависимости у подростков алкоголь становится центральным интересом их жизни, на спиртное тратятся все имеющиеся деньги, разговор о спиртных напитках вызывает живой интерес, изыскивается любая компания, употребляющая спиртное, или подросток становится сам инициатором подобных компаний.
Алкоголь — психологическая ловушка, приводящая к развитию зависимости
«Медленная» опасность алкоголя кроется в иллюзии контроля. Человек долго не замечает изменений, считая умеренное употребление нормой. Однако зависимость формируется на биохимическом уровне, постепенно подчиняя себе волю и разум, разрушая социальные связи человека.
Искусственный выброс гормона хорошего настроения (дофамина) после употребления алкоголя постепенно приучает мозг к тому, что веселье и расслабление возможны только после дозы, сужая и искажая реальность. При этом проблемы не исчезают, а откладываются, становясь более тяжелыми, когда действие спиртного проходит.
Не существует человека, у которого отсутствует риск развития алкогольной зависимости. Любой из нас, перешагнув собственную безопасную черту, может попасть в эту чудовищную ловушку, имя которой – хронический алкоголизм. Процесс разрушительного действия алкоголя на организм и личность человека длительное время может быть скрыт не только от постороннего глаза, но и от самого пьющего.

Возраст приобщения детей и подростков к алкоголю
Алкоголизм возникает не сразу. В народе говорят: «Реки начинаются с ручейка, а пьянство — с рюмочки». Стоит раз прикоснуться к спиртному, как уже снимается психологический барьер, и подросток чувствует себя вправе выпить с товарищами или даже одному, если появляется такая возможность. Поводы первого приобщения к алкоголю очень разнообразны. Но прослеживаются их характерные изменения в зависимости от возраста:

• до 10 лет первое знакомство с алкоголем происходит либо случайно, либо из любопытства (чаще мальчики);
• в более старшем возрасте (12-14 лет) появляются такие поводы, как «неудобно было отстать от ребят», «друзья уговорили», «за компанию», «для храбрости» и т.д.;
• в возрасте 15-17 лет поводами для употребления алкоголя становятся какие-либо события: окончание школы, поступление в учебное заведение, праздники, дни рождения и т.п.
  Первый опыт
  Следует понимать, что еще до первого употребления алкоголя у подростка формируется определенное представление об этом продукте и о его особом действии на организм. Но первое знакомство с ним неожиданно оказывается совершенно не таким, каким представлялось подростку: горький вкус, жжение во рту, головокружение, тошнота и в ряде случаев рвота даже от однократного приема небольших доз. Поэтому после таких неприятных ощущений большинство подростков некоторое время избегает алкоголя.
  Однако негативный первый опыт быстро забывается и соблазн употребить алкогольный напиток возобновляется, причем постепенно он начинает приобретать новое психологическое содержание.
  Поводы для употребления алкоголя подростками
  Для некоторых подростков поводом для этого становятся социальное давление, желание самоутвердиться и влиться в компанию, неосознанное стремление преодолеть внутренние комплексы и неуверенность в себе.
  Для какой-то части подростков спиртное становится мнимым способом почувствовать себя взрослым, раскрепощенным или справиться со стрессом.
  Значимым поводом повторно приобщиться к алкоголю является также желание избавиться от скуки. В психологии скукой называют особое состояние личности, связанное с эмоциональным «голодом» и потерей интереса к происходящему. У подростков этой категории утрачен или существенно ослаблен интерес к познавательной деятельности. Существенные сдвиги наблюдаются у них в сфере досуга, который часто носит примитивный и бесцельный характер и сводится к пассивному времяпрепровождению, поиску мнимых развлечений и общению с себе подобными, близкими по уровню развития, запросам и интересам. Эти ребята не интересуются спортом, редко посещают кружки и, как правило, не участвуют в общественной жизни школы, класса, колледжа. Если сформированная таким образом подростковая группа не объединена какой-либо полезной деятельностью, «пустое» времяпрепровождение скучающих несовершеннолетних толкает их на распитие спиртных напитков.
  Кроме того, детям с самого раннего возраста взрослыми навязывается ложная мысль, что употребление алкоголя во время застолья — дело обыденное и поэтому непредосудительное.
  Токсическое действие алкоголя на организм
  Алкоголь убивает медленно и верно, разрушая личность человека. Страдают все органы и системы, но основной мишенью алкоголя является мозг: если содержание алкоголя в крови принять за 1, то в головном мозге его будет 1,75, то есть почти в 2 раза больше. Установлено, что при употреблении 100 граммов водки гибнут 8000 тыс. клеток мозга, причём именно активно работающих, а не находящихся в резерве. Отсюда понятна причина риска деградации зависимых от алкоголя людей. В подростковом возрасте мозговая ткань беднее фосфором, богаче водой, находится в стадии структурного и функционального совершенствования. Поэтому употребление алкогольных напитков может иметь у них самые серьезные последствия.
  Согласно официальной информации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), безопасной дозы алкоголя не существует, а его накопленный токсический эффект проявляется годами.
  Вместо заключения.
  Алкоголь и творчески активная жизнь, алкоголь и крепкая семья, алкоголь и здоровье — понятия несовместимые. В силу возрастных особенностей психических процессов наши дети не могут понять, что к 35-40 годам хочется быть здоровым и успешным. Именно поэтому главной задачей взрослых является предупреждение формирования подросткового алкоголизма путём широкого информирования детей и подростков о вреде алкоголя. Постоянный контроль со стороны взрослых, разъяснительная работа в молодёжной среде, проводимая медицинскими работниками, родителями, учителями, самими детьми (волонтёрами), негативное отношение общества к употреблению алкогольных напитков детьми и подростками – эти меры, наряду с антиалкогольным законодательством, должны со временем принести свои положительные плоды.
  Отношение любого человека к алкоголю свидетельствует о его зрелости, независимо от возраста. Является ли каждый из нас зрелой личностью? Как мы ведём себя дома? Чем наполнена наша жизнь? Как часто мы употребляем алкогольные напитки? Рассказываем ли детям о негативных последствиях раннего приобщения к алкоголю и о риске развития зависимости от него? Любое дело нужно начинать с себя. Как говорится в пословице «Не нужно воспитывать детей, всё равно они вырастут похожими на вас. Воспитывайте себя».

Врач по медицинской профилактике
Брестского областного ЦГЭиОЗ В.С. Машенская