Ученые нашли взаимосвязь между продолжительностью сна и иммунитетом
Американские ученые узнали, как продолжительность сна влияет на иммунитет человека.
Исследователи провели эксперимент, в котором участвовали четырнадцать человек. Их разделили на две небольшие группы. В первой добровольцы могли спать столько, сколько им захочется, а во второй – бодрствовать. И все это в течение двух суток. В процессе эксперимента научные сотрудники проводили анализ крови добровольцев, что позволило выяснить, что у спящих содержание Т-клеток уменьшается, а у бодрствующих – не изменяется. Это объясняется тем, что во время сна лимфатические узлы накапливают клетки, указывающие на то, что состояние организма поддерживается на нужном уровне
БЕЛТА.
Фото БЕЛТА.
