16 ноября – Всемирный день некурения

С 16 по 24 ноября в Брестской области проводятся информационно-образовательные и консультативные мероприятия с целью профилактики заболеваний, причинно связанных с табакокурением, и повышения мотивации населения к ведению здорового образа жизни.

Ежегодно, с 1977 года, каждый третий четверг ноября по инициативе Американского онкологического общества. отмечается Всемирный день некурения. Целью проведения Дня некурения является повышение уровня информированности населения в отношении пагубных последствий для здоровья потребления табака и воздействия табачного дыма, формирование у гражданского общества поддержки мер, направленных на борьбу с потреблением табака в соответствии с положениями Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака.
В современном мире курить пробует практически каждый, часто это происходит еще в подростковом возрасте. Основные причины: курение родителей, любопытство, влияние друзей, желание казаться взрослым, независимым, быть принятым в компании сверстников.
Наиболее распространенной формой употребления табака является курение сигарет. К другим видам табачных изделий относятся кальянный табак, сигары, сигариллы, самокруточный табак, вейпы, биди, кретеки и др. Красочная реклама табачных изделий, большое количество курящих вокруг, доступность и разнообразие табачной продукции, — все это и многие другие причины ставят проблему табакокурения достаточно остро. Всем известно, что курить вредно, известно почему вредно, но большая часть населения считает, что это не такая уж страшная проблема, несмотря на то, что шанс попасть в зависимость от табака в несколько раз выше, чем стать запойным алкоголиком или наркоманом.Табак выращивают в 125 странах, а табачные плантации занимают более 4 миллионов гектаров по всему миру. Ради организации плантаций вырубаются леса, уничтожаются целые экосистемы, что наносит вред природе на многие годы и является одним из ключевых факторов изменения климата. Наконец, табачные продукты загрязняют окружающую среду. Большая часть всего мусора — сигаретные окурки. Опросы о стилях поведения в отношении замусоривания показали, что около 65% курильщиков выбрасывают окурки ненадлежащим образом. Окурки содержат в себе ядовитые вещества, которые проникают в почву и воду. Сигаретные фильтры делаются из полимерных материалов, не подлежащих вторичной переработке. Картриджи и емкости для никотиновой жидкости, батарейки для электронных сигарет одноразовые и тоже не подлежат вторичной переработке.
Курение – это не просто вредная привычка, это эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней. Около миллиона из них — жертвы пассивного курения. Про вред табака для здоровья написано немало. Вдыхание табачного дыма не просто убивает, оно отравляет сразу весь организм независимо от формы его потребления. Нет ни одного органа, который не страдал бы от никотина и других компонентов табачного дыма, пара. Что в конечном итоге приводит к развитию тяжелых болезней, которые серьезно ухудшают качество жизни. Курение негативно сказывается на внешности: из-за снижения кровоснабжения кожа становится сухой, морщинистой, портятся зубы. Долгое курение может спровоцировать развитие псориаза. Кроме затруднений при дыхании, курильщиков преследуют расстройства желудочно-кишечного тракта и болезни сердца, нехватка кислорода в крови приводит к повышенной утомляемости, снижению работы мозга, значительно повышается риск развития болезни Альцгеймера. Вещества, содержащиеся в табачном дыму, вызывают более 20 видов онкологических заболеваний. Особенно опасен табачный дым для репродуктивной системы. Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию импотенции и бесплодия! Даже пассивное курение во время беременности может привести к гибели плода от недостатка кислорода. Дети чаще рождаются раньше срока и с недостаточным весом, развиваются хронические заболевания. Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации конечности.
Кроме того, в наше время, это просто недешевая привычка. Для курильщиков имеются различные социальные ограничения.
Помните, табак – это яд в любой форме. Не существует ни одного исследования, подтверждающего, что электронные сигареты или устройства для нагревания табака менее вредны для здоровья. В электронных сигаретах концентрация никотина выше, что ведет к более быстрому привыканию. Дети и подростки, пользующиеся электронными сигаретами, в два раза чаще становятся хроническими курильщиками в зрелом возрасте. Кальян тоже не является здоровой альтернативой, несмотря на распространенное заблуждение. Если вы решили бросить курить, и вам нужна квалифицированная медицинская помощь, можете обратиться в кабинет нарколога УЗ «Ляховичская ЦРБ» по телефону горячей линии: 6 09 43, с 11.00-13.00, 24 ноября.
По вопросам профилактики онкологических заболеваний и получения помощи в освобождении от табачной зависимости организована работа прямых телефонных линий.

17 ноября с 9.00 – 12.00, УЗ «Брестский областной онкологический диспансер» врач-онколог 8(0162)53-12-11.
16 – 17 ноября с 9.00 – 12.00, Брестский областной ЦГЭ и ОЗ психолог 8(0162)32-11-55.
20 – 24 ноября с 14.00 – 17.00, врач по медицинской профилактике 8(0162)53-07-52.

Быть крутым — это значит быть физически здоровым, успевать в жизни, стать достойным примером для окружающих. Это несовместимо с курением.
Сделай здоровый и правильный выбор — откажись от табака сегодня! Поддержите тех, кто нуждается в помощи по отказу от курения!

Врач нарколог УЗ «Ляховичская ЦРБ» И. Сайко