Врач развеяла популярный миф о безалкогольном пиве
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух (эксперт лаборатории «Гемотест») пояснила, что безалкогольное пиво не подходит в качестве замены изотоника – оно не восполняет минеральные потери организма. Об этом сообщает РИА «Новости».
«Такой напиток содержит воду, небольшое количество углеводов и калия, что формально напоминает изотонический состав. Однако концентрация натрия в таком пиве крайне низка по сравнению с физиологическими потерями через пот. Поэтому в спортивной медицине безалкогольное пиво не рассматривается как средство для коррекции водно-солевых нарушений», – сказала специалист в беседе с российским информационным порталом РИАМО.
По словам специалиста, для эффективного восстановления после нагрузок критически важны ионы натрия и хлора – причем в строго определенных пропорциях. Безалкогольное пиво не всегда содержит эти элементы в нужном соотношении.
Фото: Pixabay / носит иллюстративный характер
